Smettere di fumare senza ingrassare

Perchè fumare fa prendere peso

Il miglior modo di controllare il vostro peso e non ingrassare è di ingerire oltre 4.000 prodotti chimici dannosi? Pensate a questo… non avete iniziato a fumare per controllare il vostro peso, avete cominciato per curiosità e un giorno vi siete accorti che siete diventati dipendenti dalla sigaretta.

Diventando succubi della sigaretta, avete continuato a fumare sempre più, cosa che ha creato un impatto sul vostro metabolismo: il vostro controllo del peso si è così modificato. E' questo un effetto secondario del tabagismo. La nicotina influisce sul peso in tre modi principali:

• La sigaretta attenua il sapore gustativo dei prodotti alimentari.
• La sigaretta diminuisce la sensazione di fame e il vostro stomaco subisce i danni del fumo di sigaretta.
• La sigaretta aumenta leggermente il metabolismo del vostro corpo; spende così un po'più di calorie al giorno in seguito all'incentivazione della nicotina su tutti i vostri organi.

Quest'effetto può sembrare seducente, ma sapete bene che i pochi chili che non pesano affatto se comparate i rischi che vi assumete fumando.

Inizialmente potreste perdere fiducia nel vostro aspetto ma, rapidamente, tutti i prodotti chimici che non respirerete con il fumo influiranno sulla vostra salute positivamente.

Una maggiore ossigenazione vi permetterà inoltre di poter svolgere qualsiasi sport in modo molto più soddisfacente e dopo l'impatto iniziale potrete facilmente ritrovare la forma perduta.