Quando i fumatori cessano di consumare la nicotina, alcuni effetti secondari dovuti allo svezzamento vengono alla luce: questi sintomi sono più forti dopo alcuni giorni di svezzamento, ma possono durare molte settimane ed anche alcuni mesi:
- l'irritabilità;
- uno stato di ansia;
- un deficit d'attenzione;
- problemi di sonno;
- un aumento dell'appetito.
Secondo l' agenzia americana National Institute of Drug (FAVO), meno del 5% delle persone che tentano di smettere di fumare ci riescono da soli (senza sostegno psicologico né farmacologico).
Persone a rischio
La dipendenza alla nicotina non sembra esercitare alcuna discriminazione: ogni persona che fuma vi è suscettibile. La dipendenza si acquisisce spesso durante l'adolescenza e può verificarsi alcuni giorni o alcune settimane dopo la prima sigaretta fumata.
Al momento in cui si smette di fumare, invece, ci sono due gruppi di persone che dovrebbero agire con circospezione:
*Le donne: le ricerche sembrano segnalare che la forma di dipendenza varia leggermente secondo il sesso: le donne hanno meno tendenza che gli uomini di mettere volontariamente un termine alla loro pratica di fumare; hanno inoltre un tasso di ricaduta più elevato degli uomini che smettono di fumare; gli effetti secondari dello svezzamento (fra cui l'aumento di peso) sarebbe più forti nelle donne che negli uomini, e renderebbe loro la riuscita più difficile.
*Le persone depresse:queste soffrono già di uno squilibrio neurologico nel cervello. Nel loro caso, qualsiasi tentativo per porre fine al tabagismo deve essere studiato attentamente con un medico.
