Importanza della psiche per riuscire a smettere di fumare

Considerazioni e consigli per la mente

Oltre all'aspetto chimico legato strettamente alla presenza di nicotica nel tabacco, è naturale che intervengano tutta una serie di meccanismi psicologici che portano inizialmente a cominciare a fumare (e in quel momento non siamo sotto l'effetto di alcuna sostanza che provoca assuefazione) e successivamente a trovar difficile di smetterla con il fumo.

Vediamo come e perchè è importante lavorare anche sulla psiche oltre che sull'aspetto più chimico della nicotina.

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