smettere di fumare  
 

Smettere di fumare

Disintossicazione dalla nicotina

Quanto tempo occorre per ritrovare la salute

[ Disintossicazione dopo aver smesso di fumare <-- pagina uno ]

Uno studio effettuato per un anno su quasi 1000 persone che erano iscritte ad un programma di riabilitazione cardiaca, dopo avere subito un primo incidente cardiovascolare ha evidenziato che il rischio di un secondo attacco cardiaco diminuisce del 40% nei pazienti che hanno abbandonato il tabacco fin dal primo anno di stinenza.

tempi per smettere

Al contrario, il verificarsi di un secondo episodio cardiaco era fortemente legato al tabagismo.

I risultati di questi studi vengono, in parte almeno, a riempire la mancanza di dati relativamente agli effetti a breve termine dell'abbandono del tabacco sulla salute del cuore.

Vantaggi dell'abbandono del tabacco nel tempo
Un giorno dopo: miglioramenti della pressione e della circolazione sanguigna.

Un anno dopo: il rischio di subire una malattia cardiaca diminuisce della metà comparativamente ad una persona che ha continuato a fumare.

Da 5 a 15 anni dopo: il rischio di ictus cerebrale è equivalente ad una persona che non ha mai fumato.
10 anni dopo: comparativamente ad una persona che ha continuato a fumare, il rischio di cancro al polmone è oltre due volte meno elevato. Il rischio di essere affetti da diverse tipologie di tumore è anche notevolmente attenuato.

15 anni dopo: i rischi di malattie cardiache e di decessi in generale sono equivalenti ad una persona che non ha mai fumato.

 

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